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Cómo preparar el boldo para limpiar el higado

El boldo es un arbusto perennifolio originario del centro de Chile y Perú. Las hojas del arbusto boldo tienen una extendida historia de empleo en la medicina habitual. Se puede elaborar una infusión para tomar con una pluralidad de propósitos ventajosos para la salud. No obstante, como con cualquier producto a partir de yerbas, debe preguntar a su médico antes de tomar té de boldo. Las hojas de boldo poseen varios fitoquímicos, incluidos boldina, alcanfor, limoneno, beta-pineno y cumarina. Los fitoquímicos son poderosos compuestos antioxidantes que están naturalmente en las plantas y que asisten a impedir y tratar anomalías de la salud en los humanos. Los antioxidantes en las hojas de boldo tienen la posibilidad de contribuir a achicar el daño de los radicales libres a las células y al ADN. Según Phyllis Balch en su libro “Prescripción para la curación sobre nutrición”, las hojas de boldo tienen características diuréticas, laxantes, antibióticas y antiinflamatorias. No se sabe el mecanismo de acción exacto de Boldo, pero Rain-tree.com afirma que el ingrediente activo primordial es la boldina fitoquímica. En América del Norte, el boldo es quizás mejor popular como un tónico para el hígado y por su aptitud para alentar la producción de bilis. La infusión puede contribuir a tratar múltiples trastornos relacionados con el hígado y la vesícula biliar, como ictericia, hepatitis y cálculos biliares. El té asimismo se utiliza para alentar el apetito, prosperar la digestión, fomentar la salud intestinal y calmar la flatulencia y el estreñimiento.

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De qué manera elaborar el té de boldo para el hígado

Para realizar la infusión de boldo o té para el hígado graso se precisa una cucharada chica de extracto de hojas de boldo por cada taza de agua de 250 ml. El extracto de hojas de boldo se puede hallar de manera fácil en cualquier herbolario. Preparación

Excita el agua hasta el momento en que hierva y añade una cucharada chica del extracto por cada 250 ml de agua que viertas. Deje que el extracto de hojas de boldo se integre en la infusión a lo largo de 20 minutos y después apague el fuego y déjelo descansar a lo largo de unos diez minutos. Tómelo mientras que todavía está ardiente. Si lo halla bastante amargo, puede añadir una cucharada chica de miel o jugo de limón.

Flavonoides

Son muy ventajosos para nuestro cuerpo por el hecho de que tienen la capacidad de achicar en buena medida el peligro de ciertas anomalías de la salud del corazón.

Presentes en la cáscara de boldo, son reconocidos por sus esenciales características antioxidantes.

¿Cuándo lo tomamos?

  • Aconsejamos antídotos de limpieza a partir de boldo a lo largo de 2, tres o 4 semanas para ver las ventajas para la salud socios al mismo. No obstante, la duración de este régimen no es conveniente durante más de un mes. Lo destacado es tomar un reposo tras este tiempo y otra vez tras 2 o tres meses.
  • No se aconseja sobrepasar la dosis día tras día de diez gramos (1 cucharada).
  • Para progresar la función hepática tenemos la posibilidad de tomar esta infusión media hora antes de comer o antes de acostarnos.
  • Para favorecernos de este fármaco para progresar los trastornos digestibles, tenemos la posibilidad de tomarlo tras las comidas.
  • No se aconseja comer boldo a lo largo del embarazo sin preguntar primero a su médico.
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¿Qué frutas son buenas para el hígado?

Por este motivo, el consumo de frutas como la sandía, el melón, la piña, la manzana y los arándanos contribuye enormes provecho para la salud de los riñones y el hígado.

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